寒くなる季節怪我注意

お知らせ 2021/10/22

最近寒い日が増えました。寒くなると水分補給が減りますがスポーツをする時間は変わりないと思います。

血流を良くすると筋肉の張りもなくなり怪我防止になります。ぬるま湯にすると沢山飲めるのでお勧めです。

怪我しないテニスライフを楽しみましょう。